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Mikko Salo CrossFit
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    Mikko Salo CrossFit

    por trinkon » 31 Mar 2011, 09:10

    Hay poquitos videos donde se vea bien el trabajo de Mikko pero yo lo descubri hace pokito y me quede impresionado,a ver que os parece ;)
    http://www.youtube.com/watch?v=emkGEXg89uw
    http://www.youtube.com/watch?v=5E5JXkvw1Sc
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por DaniSed » 31 Mar 2011, 12:41

    Me ha gustado bastante el primer video, no me importaría preparar algo parecido si es que lo hay en españa :)
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por Mortdart » 31 Mar 2011, 16:22

    A mi no me importaría tener tanto tiempo libre como para prepararmelo
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por -Chulillo- » 31 Mar 2011, 17:20

    Este hombre es bombero no? La verdad es que tiene que ser "divertido" (aunque mientras lo haces tienes que sufrir como un perro). :-))
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por kalzakath » 31 Mar 2011, 21:29

    Los entrenos de cross fit que he visto son muy exigentes, porque entrenan fuerza, resistencia y destreza... Parece muy completo.
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por FeliChe » 31 Mar 2011, 23:58

    Impresionante
    EL CONSUELO DE MUCHOS, LA FIRMA DE ANAÍS
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por aznarcillo » 01 Abr 2011, 00:55

    Si en España lo hay, pero no a los niveles que se pueden ver por ahí, de gimnasios específicos de crossfit e incluso clubs y cosas así...
    Una pasada
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por trinkon » 01 Abr 2011, 13:05

    Si realmente es impresionante,tengo un amigo aqui que es increible verlo y esta preparando seriamente todo esto,le pedire permiso para publicar algun video suyo por aqui y vereis el nivel :shock: ,es realmente bestial verlos entrenar,fuerza, resistencia ,a mi modo de ver es super completo y muy muy sufrido,lo que decis de los gym preparados pa esto es totalmente cierto al menos aqui no hay gym preparados para estos entrenos,en un centro de alterofilia es donde entrena este chico.
    Y si mikko salo es bombero,y parece en forma y todo jajaja ;)
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por DaniSed » 01 Abr 2011, 14:07

    A ver si saco tiempo e investigo sobre estas competiciones en España :bien:
  • David1492
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por David1492 » 03 Abr 2011, 23:54

    kalzakath escribió:Los entrenos de cross fit que he visto son muy exigentes, porque entrenan fuerza, resistencia y destreza... Parece muy completo.


    Y donde se pueden encontrar entrenamientos programados de Crossfit??
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por Chemagarcia » 04 Abr 2011, 07:22

    impresionante

    La verdad es que la escena en la que a uno se le cae en el cuello la barra de sentadillas... sentimiento de dolor compartido

    A mi me encanta el cross-fit, me parece un engtreno duro y super completo
  • Henricum
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por Henricum » 12 Abr 2012, 19:26

    David1492 escribió:
    kalzakath escribió:Los entrenos de cross fit que he visto son muy exigentes, porque entrenan fuerza, resistencia y destreza... Parece muy completo.


    Y donde se pueden encontrar entrenamientos programados de Crossfit??


    En las webs de box de crossfit de españa (crossfit tracius, mundocrossfit, crossfitespaña), tienes los WOD del día (work of day). Ahí tienes muchos ejemplos de entrenamientos.
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    Re: Mikko Salo CrossFit

    por Henricum » 12 Abr 2012, 19:34

    Por otro lado, a mí el tema del cross-fit me parece muy motivante e intenso. Pero no lo considero el entrenamiento ideal para desarrollar masa muscular. Y luego están los riesgos de ir en todos los ejercicios hasta la extenuación: levantar una barra con 60-70-100 kilos por encima de la cabeza hasta que no puedes más y se te cae encima... O realizar ciertos ejercicios con una técnica penosa simplemente por conseguir una repetición más... Luego vienen las lesiones.

    Por cierto, como dato curioso. Tanto el campeón masculino como el femenino de los Crossfit Games 2011 se embolsaron 250.000 dólares en concepto de premio. Casi el doble de lo que se llevó el campeón de la Vuelta a España 2011. Como todo deporte profesional, estos videos son motivantes, pero no me los creo...
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