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Fotos Iniciales Febrero.
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    Fotos Iniciales Febrero.

    por Hellfish » 13 Feb 2010, 23:57

    Bueno a ver si veis todos mis puntos débiles. :-))
    No tiene los permisos requeridos para ver los archivos adjuntos a este mensaje.
    Última edición por Hellfish el 15 Feb 2010, 20:23, editado 3 veces en total.
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    Re: Fotos.

    por Hellfish » 14 Feb 2010, 20:34

    Actualizado el primer post con las fotos. De momento no me mojo, pero no tardaré jajaja.
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    Re: Fotos.

    por Nightsade » 14 Feb 2010, 20:36

    Joer, si estas de P,M, la peña va a tener jodida la cosa del concurso del cuerpo más estético, estáis todos que da gusto veros, menos mal que yo soy el único que se presenta al cambio radical :histerico:
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    Re: Fotos.

    por fragetti » 14 Feb 2010, 20:41

    la verdad es que estas muy bien sigue adelante y dale duro :bien:
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    Re: Fotos.

    por Hellfish » 14 Feb 2010, 21:01

    Jodee pues yo espalda-bíceps-piernas me los veo fatal. En la pierna puedo tener algo de excusa por una tendinitis que me hizo dejar de hacer pierna, pero los bíceps de verdad que los compensa todo el tríceps.
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    Re: Fotos.

    por kakarot » 14 Feb 2010, 23:39

    Nightsade escribió:Joer, si estas de P,M, la peña va a tener jodida la cosa del concurso del cuerpo más estético, estáis todos que da gusto veros, menos mal que yo soy el único que se presenta al cambio radical :histerico:


    NightSade!

    yo también me prsento a cambio Radical... jejeje

    sufre alicantino, sufreee!!!

    mañana empiezo el cardio en ayunas!! :P
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    Re: Fotos.

    por Nightsade » 14 Feb 2010, 23:52

    kakarot escribió:
    Nightsade escribió:Joer, si estas de P,M, la peña va a tener jodida la cosa del concurso del cuerpo más estético, estáis todos que da gusto veros, menos mal que yo soy el único que se presenta al cambio radical :histerico:


    NightSade!

    yo también me prsento a cambio Radical... jejeje

    sufre alicantino, sufreee!!!

    mañana empiezo el cardio en ayunas!! :P


    jajaja, yo también, me he tirado dos semanas con definición por las tardes, ahora que estoy 45 días en paro van a ser cardio en ayunas los 45 días.

    VAS A FLIPAR!
    Esto es la guerra!!!

    Alicante Vs Valencia (pero en plan guay :angel: )

    De momento te digo que me he quitado 7 Kilos en 2 semanas, y lo que me queda.

    Un saludo y suerte! :incharse:
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por Hellfish » 15 Feb 2010, 20:25

    Trolls :-)) :-)) a ver si alguno me da consejillos jajajajaja. :histerico:
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por xsugus » 15 Feb 2010, 23:21

    Buenas Hellfish!!

    Por los datos que has puesto, tio te veo genial, para 17 años y 2 de ellos dandole a los hierros, tienes una buenisima base. Tienes volumen y calidad muscular...madre de dios como apreta la juventud!!!
    Tienes un pectoral muy bueno, quizás algo de relleno en el interior, pero muy bien.
    Tienes buena amplitud de espaldas...parece menos porque tienes la cadera ancha y tapada...le falta darle grosor...remos a saco!
    Brazos según las fotos algo rezagados con el resto del cuerpo pero nada exagerado amigo, van a la par con tus hombros.
    Las piernas veo que tienes bastante adiposidad...se te va la grasilla para las piernas y el culete eh!!

    Un buena definición y te quedarán de lujo.

    Lo dicho...alucino con el cuerpo que tienes para tu edad y tiempo entrando...por no decir de tu dieta, que es bastante correcta, pero comentas que no la respetas mucho.

    A seguir asi de bien fiera!!

    EDITADO: Grande Franco Columu!!!!
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por Luis E.P. » 16 Feb 2010, 14:41

    Para 17 años, posees un cuerpo de mas adulto, amigo mío!!!!

    Los brazos y hombros poseen un muy buen tamaño.
    Las piernas son enormes y verás que bien se te pondrán una vez las definas.
    El pectoral se te ve bien, al menos la parte externa. A mi gusto (y opinión) te faltaría darle relleno en la parte interna (canalillo, cerrando el pectoral) y algo en la zona superior del mismo.
    Las espaldas se te ven bien, aunque ese cuerpo te pide mas tamaño en amplitud (cosa que SEGURO conseguirás).

    Ahora a darle caña, que vas muy bien, amigo mío!!!!!! :aplauso: :bien:
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por Hellfish » 16 Feb 2010, 15:12

    Gracias a todos por los mensajes!
    Como dije he empezado por la misma rutina que tú Luis, pero ahora veo la necesidad de agregarle alguna cosilla para mejorar lo que habeis dicho aunque tenga tiempo después de este mes.
    Como la máquina de peck deck de mi gym está un poco mal diseñada no me gusta como se trabaja ahí, así que meteré más cruces de polea, y haré los agarres un poco más estrechos.
    Luego en la espalda me quedan algunas dudas sobre cómo mejorarla, pero basándome en que de momento no quiero más volumen voy a dejarla más o menos como está.
    Y para estrechar la cadera? es genética o se puede reducir? en tal caso, a parte de los giros con palo qué ejercicios recomendais?
    Un saludo
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por Luis E.P. » 17 Feb 2010, 13:27

    El tema de las caderas es algo genético y que no podrás hacer nada al respecto ya que es hueso... salvo que ensanches de hombros, que sería la única solución para, aparentemente, verte mas "fino de la parte media!!!! :bien:
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    Re: Fotos Iniciales Febrero.

    por Miguel Ferrero » 20 Mar 2010, 18:30

    Buenas,te veo muy bien,lo que ya te han comentado antes,para la edad que tienes,tienes unas formas muy buenas,estoy de acuerdo con lo que te han comentado xsugus y Luis y añadiría que cuando definas esa cintura será otra cosa,en general muy bien.sigue así un saludo!!! :adios:
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